1.准备所有材料，洋葱切碎，香草切碎，如图
2.把鸡胸肉用刀片成大的薄片，如图。
3.片好的鸡胸肉用松肉锤子锤打均匀，这是为了更好的让鸡胸肉入味
4.如图，捶打好的鸡胸肉应该薄厚均匀，体积比之前大
5.捶打好的鸡胸肉一片一片码好在不锈钢盆内，如图
6.我家是自己种的香草，大家如果没有新鲜的可以用干的成品香草碎也是可以的
7.不锈钢盆内先放入洋葱碎，香草碎
8.再加入苹果醋，蒜头粉，如果没有蒜头粉可以用大蒜碎代替
9.加入2勺淀粉
10.倒入2勺橄榄油
11.加入2勺红酒
12.放入黑胡椒碎
13.最后倒入蜂蜜
14.所有材料都放好以后，我们就开始给鸡肉按摩了
15.按摩好的鸡肉最好放置一小时以上，这期间可以再给鸡肉做2次按摩，也可以放2层保鲜袋入冰箱过夜，这期间也最好给鸡排在按摩几次，这样味道更好
16.平底锅中放入切成小块的黄油块，这里大家注意，煎2块就放5克左右的黄油块，方子20克是煎6块的用量，点火。
17.黄油融化后，放入腌好的鸡排，开始中小火煎鸡排
18.撒上黑胡椒碎，一面好了就可以煎另外一面，两面都撒上黑胡椒碎
19.喜欢吃嫩些的亲爱的，可以煎至微微上色就可以出锅了，我们爱吃熟鸡排，那就两面煎至金黄色就可以了
20.装盘，摆盘，倒上黑胡椒汁就可以刀叉伺候了
